我来穿秘诀啦

写给春天 · 发表于 2009年9月13日 19:39:24

那个如果我在网上随便拉个减肥方法也许大家不大相信效果，那我让讲方法吧。记住，这次是自己发的，所以肯定有成功的例子的在我身边，大家注意看咯！
我有个高中死党，女的，她在高考体检时测重量是122斤，在上次她去上大学前的聚会上，她真的瘦了很多，她说是96斤，短短的两个多月她减了这么多值得感叹啊。想减肥的朋友准很羡慕她吧。我欣赏她是因为她懂得坚持，印象最深的是高2第一次生物考试，100分制中我和她都不及格，当时在办公室被批斗回教室的路上她坚定的说下次她一定要及格，当又一次月考成绩出来时她考的很高，班级前5有的生物，而我依旧不及格，因为她的坚持她高考的理综分数高出我100多分，先说这个事情是为了告诉大家她是有决心的女生才有这么的成功，所以要减肥的要坚持啊。
吃晚饭的时候和她同电话聊天了，最近我想减肥，就向她要了点秘方。
1.每天没顿只吃一碗饭，不管碗里饭多少，只吃1碗。
2.要多睡觉，最重要的是绝对不能让自己睡眠时间不够（这个是科学的，高3时做过英语阅读理解，内容里说过现在社会肥胖率增加是因为睡眠时间不够，而且睡觉也有助于减少脂肪。）
3.不准吃零食，在电脑桌上放一杯茶叶茶，想吃东西的时候就喝一口茶，然后拼命在网上找自己赶兴趣的事情。
她就这么做了，而且她说坚持住3天的话基本上就会习惯
本来想传传前后对比照片，可是她只有减肥前的，减肥后的没有，所以就不传啦，有决心的朋友们，一起加油吧

⑧乖キ茹ル · 发表于 2009年9月13日 19:47:49

我觉得吧
心情不好就会瘦
控制住自己的嘴巴瘦的最快
零食么
还是不要动了
特别是薯片什么的
还要多吃水果

有点傻傻的 · 发表于 2009年9月13日 19:58:30

最近减肥的人好多啊，人口趋势越来越向瘦的方向发展啦

⑧乖キ茹ル · 发表于 2009年9月13日 20:14:35

女孩子都希望自己美美的奴
太胖了穿衣服不好看

有点傻傻的 · 发表于 2009年9月13日 20:28:59

本帖最后由有点傻傻的于 2009-9-13 20:40 编辑

总觉得你讲话好奇怪哦

是吧，太胖了就不好看了
杯具

⑧乖キ茹ル · 发表于 2009年9月13日 20:34:37

哪里奇怪了
你才奇怪呢

有点傻傻的 · 发表于 2009年9月13日 20:42:41

哪里奇怪了
你才奇怪呢
⑧乖キ茹ル发表于 2009-9-13 20:34

别生气嘛

因为你总喜欢加一个“奴”字感觉像是在撒娇

⑧乖キ茹ル · 发表于 2009年9月13日 20:49:07

只是用字习惯而已

有点傻傻的 · 发表于 2009年9月13日 20:58:27

原来如此

写给春天 · 发表于 2009年9月13日 21:12:55

楼上的两位炒的好热啊

账号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

我来穿秘诀啦

浏览过的版块

推荐消息 /2