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听说拉筋一寸,长寿十年

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发表于 2016年1月6日 20:46:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常有人运动前不拉筋而导致受伤,我就来呼吁呼吁下,运动前做好热身运动啦!图片所示拉筋方法仅供参考哟。
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发表于 2016年1月6日 22:13:43 | 显示全部楼层
版主是健身达人吗?
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 楼主| 发表于 2016年1月6日 22:14:56 | 显示全部楼层
ppp687 发表于 2016年1月6日 22:13
版主是健身达人吗?

然而并不是
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 楼主| 发表于 2016年1月7日 13:19:38 | 显示全部楼层
同学来点电垫 发表于 2016年1月7日 12:44
每天拉一次   就挂不掉了

但是人总有寿命的呀而且哦,要真的每天拉,你能坚持?
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 楼主| 发表于 2016年1月7日 13:48:26 | 显示全部楼层
同学来点电垫 发表于 2016年1月7日 13:31
坚持一天!!应该可以

心血来潮
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 楼主| 发表于 2016年1月7日 16:12:20 | 显示全部楼层
怪叔叔来咯 发表于 2016年1月7日 15:05
原来是吧筋拉长一寸啊    才能长寿一年   我拉断怎么办

伤筋动骨一百天,断了,100天!
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 楼主| 发表于 2016年1月7日 16:14:06 | 显示全部楼层
怪叔叔来咯 发表于 2016年1月7日 15:05
原来是吧筋拉长一寸啊    才能长寿一年   我拉断怎么办

不不不,错了,筋为什么会断?
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