听说拉筋一寸，长寿十年

不萝莉cherish

经常有人运动前不拉筋而导致受伤，我就来呼吁呼吁下，运动前做好热身运动啦！图片所示拉筋方法仅供参考哟。

ppp687

版主是健身达人吗？

不萝莉cherish

ppp687 发表于 2016年1月6日 22:13
版主是健身达人吗？

然而并不是

同学来点电垫

每天拉一次   就挂不掉了

不萝莉cherish

同学来点电垫 发表于 2016年1月7日 12:44
每天拉一次   就挂不掉了

但是人总有寿命的呀而且哦，要真的每天拉，你能坚持？

同学来点电垫

不萝莉cherish 发表于 2016年1月7日 13:19
但是人总有寿命的呀而且哦，要真的每天拉，你能坚持？

坚持一天！！应该可以

不萝莉cherish

同学来点电垫 发表于 2016年1月7日 13:31
坚持一天！！应该可以

心血来潮

怪叔叔来咯

不萝莉cherish 发表于 2016年1月7日 13:48
心血来潮

原来是吧筋拉长一寸啊    才能长寿一年   我拉断怎么办

不萝莉cherish

怪叔叔来咯 发表于 2016年1月7日 15:05
原来是吧筋拉长一寸啊    才能长寿一年   我拉断怎么办

伤筋动骨一百天，断了，100天！

不萝莉cherish

怪叔叔来咯 发表于 2016年1月7日 15:05
原来是吧筋拉长一寸啊    才能长寿一年   我拉断怎么办

不不不，错了，筋为什么会断？