送给常熬夜的好友

nifan123 · 发表于 2009年8月18日 23:07:01

身体器官工作表一览，睡觉别太晚了

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

写给春天 · 发表于 2009年8月22日 13:13:23

我觉得YOER 应该看看啦

写给春天 · 发表于 2009年8月24日 20:33:28

那你为什么扣人家分

nifan123 · 发表于 2009年8月24日 22:02:00

是的噶，为什么减我分

°小流年_ · 发表于 2009年8月24日 23:24:39

呃。是要好好看看的。

admin · 发表于 2009年8月25日 03:43:30

3# 写给春天 是搞错了啦

其实可以去站务版申诉的嘛。。

哎。。偶生物完全不行了。。。今天一直睡不着。。

写给春天 · 发表于 2009年8月25日 08:53:32

你完蛋了,你不健康啦

6# dhy

09小华 · 发表于 2009年8月27日 20:59:22

我都看了n边了

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