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下学期是否还要继续晨跑?

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发表于 2009年1月10日 15:12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间已经做过民意调查了,调查结果大家心里都明白,现在我想问下:下学期是否还要继续晨跑呢?希望同学们能给出可靠的信息
你爱好追踪连载帖子吗?是否对无聊的回帖和水帖感到厌恶和无奈?赶紧试试“只看该作者”功能吧~
发表于 2009年1月10日 16:00:13 | 显示全部楼层
是的 跑了精神好:) :) :)
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发表于 2009年1月12日 08:38:14 | 显示全部楼层
半学期的就可以了。。。。。
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发表于 2009年1月14日 10:35:49 | 显示全部楼层
小伙子,多锻炼身体好啊。别不想锻炼,只想睡懒觉。等你哪天身体练好了才有资格说这个。其实你们的身体真的很弱,12号回学校,男的一个个穿的好像很流行很叼一样,但瘦的估计风吹就倒了,怎么去保护女生啊。
给你个标准,你们要是练到了那就杠杠滴啦:单杠一练习(引体向上)一次20个,单杠二练习(卷身上)10个,三、四、五、六、七练习就算了
双杠一练习(杠端臂屈伸):20个
     二练习              :20个
三公里10分20秒以内
五公里19分钟哦以内
睡觉之前300个俯卧撑,200个下蹲,100个仰卧起坐
一个月就知道效果了
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发表于 2009年1月14日 22:11:10 | 显示全部楼层
要的吧,大学生手册上有写...
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发表于 2009年5月24日 00:04:49 | 显示全部楼层
这个问题应该过期了吧,改下分类吧
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